CUIDADOS COM OS PÉS

Olá, espero que todos estejam bem e dispostos para continuar a caminhada da vida.

Estava descansando em São Roque e minha sobrinha, um docinho, veio fazer uma massagem em meus pés com um super creme que ela ganhou. No dia seguinte,  voltando para São Paulo, notei que mesmo com este creme meus pés continuavam muito ressecados, lógico: verão, rasteirinha, sandália e pouca umidade no ar.

Lembrei que certa vez, fiz com meus alunos, um livro de receitas caseiras para cuidados pessoais, para presentear as mães e antes testei todas as receitas e lá tinha algumas para os pés que realmente deram resultado.

Nossos pés suportam o nosso peso e nos levam para onde quisermos, dependemos deles para quase tudo, nada mais lógico do que trata-los bem.

Fui revirar meus guardados, na época nem computador eu tinha, era no papel mesmo, achei e vou preparar, resolvi postar aqui as receitinhas caseiras que auxiliam muito, se conseguir filmar amanhã enquanto preparo também postarei o vídeo.
Encontrei muitasssssssssssss  receitas caseiras para os pés, pele, rosto e cabelos, dá para fazer um livro enorme. Mas aos poucos vou colocando aqui.

Importante: veja se não é alérgica a nenhum destes ingredientes antes de utilizá-lo.

Primeiramente iremos prepara os pés para receber o tratamento, para isso é bom deixa-los bem relaxados com um escalda-pés.

Escalda-pés (ou banho relaxante para os pés)

Nossa! Quanto tempo não faço este carinho em meus pés!!!

Em uma bacia, coloque água morna e no fundo bolinhas de gude, juntando também 1 colher (sopa) de sal grosso, camomila a gosto e uma pedrinha de cânfora. Massageie os pés com as bolinhas por uns 30 minutos. Pode ser feito diariamente, tira a tensão do dia inteiro de salto alto.

A camomila pode ser aquela do saquinho de chá mesmo. Não precisa ser fresca. Ela tem propriedades calmante e adstringente, sendo ideal para peles sensíveis.

A cânfora tem propriedades sedativa e analgésica. Ativa a circulação sangüínea, evitando os pés cansados.

Receita de Creme para os pés 

Ingredientes:

• 2 colheres de sopa de qualquer creme para os pés que vc já tenha.
• 10 comprimidos de AAS ( Ácido Acetilsalicílico ) 500mg Adulto.
• 25ml de Glicerina líquida
• 25ml de água Oxigenada cremosa 30 vol.

Modo de fazer e aplicação:
Dissolva os comprimidos em um pouquinho de água e misturar o restante dos ingredientes. Se preferir, misture os comprimidos diluídos e o restante dos ingredientes ao seu creme hidratante para os pés. Guarde em um pote ou use a mesma embalagem do seu creme. Massageie as mãos e pés à noite aplicando o creme antes de dormir e coloque meias de algodão, fininha se possível, para o creme ser melhor absorvido.

Não se esqueça de lavar bem as mãos, após colocar as meias, para não correr o risco de passar no rosto ou olhos.

Ácido Acetil Salicílico tem propriedades esfoliantes e antimicrobianas. Há produtos com o compostos de Ácido Salicílico, específicos para remover calosidades (Kallo Plast).

Outra dica legal, quando temos uma maçã que está começando a ficar passada, para não jogar fora você deve rala-la e aplique nos calcanhares para hidratar durante 15 minutinhos ela vai deixar a pele mais fina e hidratada.

A maçã tem propriedades anti-alérgica, emoliente e hidratante.

 

CUIDADOS BÁSICOS COM OS PÉS

Utilizar sapatos fechados e que não apertem.

Caso os pés sejam muito ressecados, evitar sapatos abertos. Os sapatos abertos deixam os pés muito expostos aos fatores naturais (sol, vento, chuva, poeira) que podem acentuar o ressecamento e provocar rachaduras. Quem tem pés muito ressecados ou com tendência a ressecar, deve evita-los.

Sapatos muito apertados, assim como aqueles de pontas muito afinadas, podem facilitar o aparecimento de calosidades.

Lavar e enxugar bem os pés.

Lavar os pés de forma adequada, utilizando esponja. Ao secar os pés, não esquecer de fazê-lo inclusive entre os dedos, para evitar o surgimento de fungos.

Pedicure 

Visite uma pedicure regularmente. Não é questão de vaidade apenas, mas também de saúde.

Por favor, deixem comentários, após utilizar alguma dica para que os outros saibam também sua opinião.

Beijinhos

                     Inaiê